Schwarzer Sesam - ayurvedische Nahrungsergänzung von AyudaVital

Knochen Kur Schwarzer Sesam
plus Calcium², Vitamin D3 & Vitamin K2
AyudaVital

Nahrungsergänzungsmittel
Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt
Vitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
Vitamin K2 trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

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Schwarzer Sesam von AyudaVital

Schwarzer Sesam plus Calcium Vitamin D3 & Vitamin K2
Die Kombination aus Schwarzem Sesam und Calcium sowie den Vitaminen D3 und K2 ist ein „Allrounder“ unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Sie sichert die ausreichende Versorgung des menschlichen Körpers gleich mit mehr als einem Dutzend lebenswichtigen Stoffen und erspart so die Einnahme mehrerer Präparate. Viele Menschen fragen sich, warum die Zufuhr von Vitamin D3 und Vitamin K2 immer parallel erfolgen sollte. Die Antwort ist ganz einfach: Der menschliche Stoffwechsel kann das Vitamin D3 nur dann optimal verarbeiten, wenn er auch Vitamin K2 zur Verfügung hat. Verantwortlich dafür ist die Notwendigkeit der Osteocalcin-Aktivierung, die nur mit dem Support von Menachinon (Vitamin K2) funktioniert.

Seit wann nutzt der Mensch den Sesam?

Die Ursprünge des heute in Europa verwendeten Sesams finden sich im südlichen Asien. Er wurde aus den Sorten Sesam malabaricum und Sesam mulayanum kultiviert. Erste Belege für den gezielten Anbau von Sesam in Indien sind etwa fünf Jahrtausende alt. In der Region zwischen Euphrat und Tigris (Mesopotamien) ist der Sesam nach den Funden von Archäologen seit vier Jahrtausenden heimisch. Die ersten Nachweise der Pflanze in Afrika stammen aus dem 3. bis 5. Jahrhundert. Nordamerika eroberte schwarzer Sesam erst ab dem frühen 17. Jahrhundert. Üblich war schon sehr früh die Verwendung der gerösteten Samen als Gewürz sowie als Zutat für Süßwaren. Ein Beispiel dafür ist die indische „Halva“, die in Griechenland als „Chalwas“ und im arabischen Raum als „Halawa“ bekannt ist. Die Araber/-innen bereiten daraus außerdem einen Dip namens „Tahina“ zu. Dafür werden die fein gemahlenen Körper zusammen mit Knoblauch und Zitronensaft zu einer Paste verarbeitet.

Wie unterstützt Schwarzer Sesam die Gesundheit?

Schwarzer Sesam enthält mit der Ölsäure, der Linolsäure und der Linolensäure gleich drei ungesättigte Fettsäuren. Sie sind die „Gegenspieler“ der gesättigten Fettsäuren, die sich als „böses“ Cholesterin (LDL-Cholesterin) im Körper einlagern. Zu den Folgen eines zu hohen LDL-Cholesterin-Spiegels gehören beispielsweise die Bildung von Gallensteinen und die punktuelle Einlagerung von Fett im Bindegewebe (Lipome). Außerdem begünstigt ein hoher LDL-Cholesterin-Spiegel die Entstehung der koronaren Herzkrankheit. Die im Schwarzen Sesam enthaltene Linolensäure gehört außerdem zu den Nährstoffen, aus denen der menschliche Körper Omega-3-Fettsäuren bilden kann.

Welche weiteren Inhaltsstoffe bringt Schwarzer Sesam mit?

Sesam gilt insgesamt als gute Lieferant lebenswichtiger Mineralien. Er enthält größere Mengen Calcium. Dieses Mineral benötigt der Körper für die Gesunderhaltung der Knochen und der Zähne. Auch auf das in Schwarzem Sesam enthaltene Eisen und Kalium kann der menschliche Körper nicht verzichten. Magnesium, Natrium und Phosphor runden das Mineralstoffangebot aus dem Schwarzen Sesam ab. Vor allem die B-Vitamine kommen im Schwarzen Sesam reichlich vor. Die Palette reicht vom Vitamin B1 (auch Aneurin und Thiamin genannt) über Vitamin B2 (alias Riboflavin) und B3 (Nicotinamid) bis hin zum B6-Komplex.

Wofür benötigt der Körper Vitamin D3 und Vitamin K2?

Wie eingangs bereits erwähnt, kann der menschliche Körper Vitamin D3 ohne Vitamin K2 nicht optimal verwerten. Allein schon deshalb wird die Einnahme auch von Ärzten ausschließlich in Kombination empfohlen. Vitamin D3 (alternative Bezeichnungen Cholecalciferol und Calciol) kann der menschliche Körper nur dann bilden, wenn die Haut einer ausreichenden UVB-Strahlung ausgesetzt ist. Das ist ein Problem vor allem bei Menschen, die selten Zeit im Freien verbringen, denn nur etwa ein Fünftel des täglichen Vitamin D3-Bedarfs lässt sich über eine gesunde und ausgewogene Ernährung abdecken. Häufig hat das fatale Folgen, denn ein Vitamin D3-Mangel trägt beispielsweise zur Entstehung von Bluthochdruck, Schuppenflechte, Myopathien, Osteopathie und Diabetes Typ 1 und 2 bei.

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plus Calcium², Vitamin D3 & Vitamin K2
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Die entscheidenden Eigenschaften von AyudaVital Schwarzer Sesam im Überblick:

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Wie unterstützt Schwarzer Sesam die Gesundheit?

Welche weiteren Inhaltsstoffe bringt Schwarzer Sesam mit?

Wofür benötigt der Körper Vitamin D3 und Vitamin K2?

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