Glucomannan - ayurvedische Nahrungsergänzung von AyudaVital

Figur Fit Glucomannan
AyudaVital

Nahrungsergänzungsmittel
Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ab einer täglichen Aufnahme von 3g in 3 Portionen von jeweils mindestens 1 g mit jeweils 1–2 Glas Wasser vor einer Mahlzeit zu Gewichtsverlust bei.

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Glucomannan von AyudaVital

Glucomannan plus Zink
Die Gruppe der Glucomannane umfasst verschiedene Polysaccharide, die überwiegend aus Glucose und Mannose bestehen. Sie gelten ernährungswissenschaftlich als wertvolle Ballaststoffe. Darunter fallen alle essbaren Pflanzenteile, die der menschliche Organismus nicht verdauen kann. Sie tragen aber zu einem schnellen Sättigungsgefühl bei und verhindern so eine übermäßige Nahrungszufuhr. Außerdem regen sie die Darmperistaltik (Transportmuskulatur) an. Sie sind in verschiedenen Arten von Lebensmitteln enthalten. Die höchsten Gehalte weisen Roggenvollkornbrot, Weizenkleie sowie Haferflocken auf. In der Sparte Obst sind Heidelbeeren und Kiwis die bedeutendsten Ballaststofflieferanten. Bei Gemüse rangieren Rosenkohl, Weißkohl und Blumenkohl ganz oben auf der Rangliste.

Woher kommt das Glucomannan in Nahrungsergänzungsmitteln?

Der Hauptlieferant für Glucomannan ist die Wurzel der Teufelszunge. Sie besteht zu 40 Prozent aus diesen Polysacchariden. Für die Teufelszunge kommen gleichberechtigt die botanischen Namen Amorphophallus konjac und Amorphophallusrivieri zum Einsatz. Die Pflanze zählt sich zur Familie der Aronstabgewächse aus der Gruppe der Monokotyledonen (einkeimblättrige Pflanzen). Von Bedeutung ist vor allem die Wurzel der mehrjährigen Krautpflanze. Sie bildet Knollen, die es an guten Standorten auf Durchmesser von bis zu 25 Zentimetern bringen kann. Die Knollen werden regional alternativ auch Konjakwurzel genannt.

Tamarinde ist ebenfalls ein guter Lieferant von Glucomannan

Der zweite Hauptlieferant ist die Tamarinde, die alternativ auch Sauerdattel oder Indische Dattel genannt wird. Genutzt werden die bis zu 20 Zentimeter langen Früchte des Tamarindenbaums. Sie bringen es auf einen Anteil von etwa zwei Drittel Polysaccharide und können deshalb noch mehr Glucomannan liefern als die Wurzeln der Teufelszunge. Zudem enthalten sie die lebenswichtigen Vitamine A und D sowie mehrere für den menschlichen Stoffwechsel essentielle Mineralien (Eisen, Calcium, Kalium, Natrium). Die Tamarinde wuchs zuerst wild in Afrika und hat sich von dort aus nach Indien verbreitet. In kultivierter Form ist sie mittlerweile auch in Südamerika sowie rund um das Mittelmeer anzutreffen. Mit Blick auf die ökologische Nachhaltigkeit bietet sie gegenüber der Teufelszunge einen Vorteil, denn auch das Holz der Tamarindenbäume ist aufgrund seiner enormen Härte als Rohstoff in Tischlereien sehr beliebt.

Wofür dient die Tamarinde neben der Lieferung der Glucomannane?

Von der Tamarinde gibt es jeweils einen Subtyp mit süßen und sauren Früchten. Das Fruchtfleisch erfreut sich in kandierter Form zusammen mit Chili als scharfes Konfekt beispielsweise in Mexiko und Thailand großer Beliebtheit. Wer in Indien Telugu oder Tamil bestellt, bekommt Reisgerichte mit dem Fruchtmark der Tamarinde serviert. In anderen Ländern gilt Limonade aus dem Fruchtmark als regionale Spezialität. Auf den Philippinen wird die stark sättigende Wirkung von Glucomannan in Eintopfgerichten ausgenutzt. Das aus den Kernen gewonnene Mus kommt als Extrakt außerdem bei der Herstellung von natürlichen Verdickungsmitteln für Lebensmittel zum Einsatz.

Wie hilft das Glucomannan plus Zink beim Abnehmen?

Zink fördert als lebenswichtiges Spurenelement den gesunden Stoffwechsel des Menschen. Die besten natürlichen Zinklieferanten sind Austern, Kalbsleber, Rinderleber und Schweineleber. Vegetarier und Veganer können ihren Zinkbedarf über den Verzehr von Haferflocken und Paranüssen decken. Bei der Unterstützung der Gewichtsreduzierung wird vor allem die enorme Wasseraufnahmefähigkeit von Konjakmehl und der Glucomannane aus der Tamarinde ausgenutzt. Sie liegt beim 50-Fachen des Eigengewichts von Konjakmehl. Deshalb ist es wichtig, bei der Einnahme unserer Kapseln mit Glucomannan plus Zink auf reichliche Trinkmengen zu achten.

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Die entscheidenden Eigenschaften von AyudaVital Glucomannan im Überblick:

Woher kommt das Glucomannan in Nahrungsergänzungsmitteln?

Tamarinde ist ebenfalls ein guter Lieferant von Glucomannan

Wofür dient die Tamarinde neben der Lieferung der Glucomannane?

Wie hilft das Glucomannan plus Zink beim Abnehmen?

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Tamarinde ist ebenfalls ein guter Lieferant von Glucomannan

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